Tips voor een actief leven ongeacht de leeftijd Het is geen geheim dat we allemaal willen genieten van een vol en actief leven, ongeacht hoe oud we worden. Het is ook geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet essentieel zijn voor het behoud van een goede gezondheid op elke leeftijd. We delen graag …
Heerlijk op reis? Vergeet uw benen en voeten niet De zomer staat weer voor de deur en voor velen van ons betekent dat vakantie. Mensen die lang reizen kunnen krampen, zware benen, gezwollen voeten en enkels en zelfs trombose in de benen krijgen. Dat wordt veroorzaakt doordat u de hele reis stilzit en de spieren …
Een zomer zonder voetproblemen Als het buiten warmer wordt, komen de slippers, instappers, gekleurde sneakers en sandalen weer uit de kast. Sokken uit, slippers aan! Heerlijk luchtig en lekker gemakkelijk, maar niet altijd even goed voor uw voeten. Tal van voetproblemen kunnen u in en zelfs na de zomermaanden dwarszitten. Ook uw knieën, heupen en …
Bij de woorden manuele therapie zult u misschien meteen denken aan het ‘kraken’ van gewrichten. Maar een manueel therapeut past ook andere technieken toe om de gewrichten en zachte weefsels van het lichaam te manipuleren om zodoende pijn te verlichten, het bewegingsbereik te verbeteren en ontstekingen te verminderen. Verschil fysiotherapie en manuele therapie Wanneer u …
Begin met bewegen en blijf in beweging! Allereerst wensen wij u een mooi en gezond 2023! Heeft u zich ook voorgenomen dat dit het jaar wordt waarin u het allemaal beter gaat doen? Wordt 2023 het jaar dat u echt gaat beginnen met sporten? Meestal duren goede voornemens niet langer dan de eerste weken van …
Gaat het alweer kriebelen? Bent u de sneeuwhoogtes al aan het checken? Dan bent u niet de enige. Ieder jaar gaan er ruim een miljoen Nederlanders op wintersport. Heerlijk skiën of snowboarden in de frisse berglucht. Gezond bezig toch? Absoluut! Mits u weer heelhuids thuiskomt. Jaarlijks komen er immers veel wintersporters terug met een skiblessure. …
Etalagebenen zijn pijnlijk en beperken uw mobiliteit. Vaatchirurgen kiezen tegenwoordig liever voor een behandeling door de fysiotherapeut dan een operatie. Het is namelijk gebleken dat fysiotherapie effectiever is dan een chirurgische behandeling. Een fysiotherapeut kan helpen de klachten te verminderen en erger te voorkomen. Naast de studie Algemene Fysiotherapie heb ik mij gespecialiseerd in …
Sinds juli 2021 werk ik bij Fysiotherapie Glanerbrug. Naast de studie Algemene Fysiotherapie heb ik mij gespecialiseerd in perifeer arterieel vaatlijden. Een moeilijke term voor etalagebenen. Daarnaast organiseer ik de fitnessuurtjes. Deze hebben we vanwege de coronamaatregelen helaas tijdelijk stop moeten zetten, maar zullen we na de lockdown zeker weer op te pakken. Wanneer iemand …
Onlangs ben ik als kinderfysiotherapeut toegetreden tot het maatschap Fysiotherapie Glanerbrug. Ik ben geboren en getogen in dit leuke dorp. In 2017 studeerde ik af voor de opleiding Algemeen Fysiotherapeut, waarna ik een jaar in Sydney als fysiotherapeut heb gewerkt. Terug in Nederland kon ik aan de slag bij een fysiotherapiepraktijk in Enschede en startte …
Bewegen is voor iedereen belangrijk. Het verkleint immers de kans op ziektes en zorgt voor een goede mentale gezondheid. Vooral ouderen en mensen met een chronische aandoening hebben baat bij beweging. Maar juiste deze groep heeft soms last van zogenoemde bewegingsangst: bang dat men valt, er blessures ontstaan of de klacht nog erger wordt. Daarnaast hebben veel mensen moeite om te starten. Wist u dat wij u bij beide zaken kunnen helpen?